1、減震搞壓

良好的健身房運動地板應具有超耐磨、抗沖擊性強、性能穩定、彈性好、綠色環保、防水防滑等特點。一般來說，操場選擇木地板，自己的力量使用橡膠地板，防止啞鈴等設備損壞地面，組合設備區域和有氧區域使用橡膠和塑料地板。然而，由于健身房地板的減震效果不好，許多人在運動后出現膝蓋疼痛、腳痛等癥狀。

2、防滑性能好

除了良好的地板質量外，根據不同的區域選擇不同的地板也是健身房地板選擇的關鍵。具有超防滑性能，表面阻力大，其防滑效果無法與其他鋪裝材料相比。用于健身房，也能更好地保護地面不受設備損壞。

3、摩擦系數合理

健身房運動地板是一種承載性能優異、吸震性能高、抗變形性能好的運動木地板系統，其表面摩擦系數必須達到0.4-0.6，太滑或太澀會對運動員造成傷害。健身房木地板優異的沖擊吸收性能可以有效避免運動員的運動損傷。